女人吃什么可以補膠原蛋白？

回復時間：2021-01-08 07:39:21 23次

一般情況下，我們可以吃更多的膠原蛋白食物，也可以購買一些膠原蛋白復合劑，平常的時候多吃魚，如果用食物治療，它也有較高的膠原蛋白和蛋白質含量。它能防止皮膚老化，是美容很好的滋潤肌膚，而且隨著年齡的增長，膠原蛋白逐年流失，我們生活中應該多吃這類食物，因為我們的皮膚是靠膠原蛋白支撐的，如果膠原蛋白含量減少，那么皺紋和下垂就會隨之而來。

內容僅供參考 回答時間：2021-01-08 07:41:21

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