女人吃什么可以提高抵抗力和免疫力？

女人吃什么可以提高抵抗力和免疫力？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽141次 | 分類(lèi)： 增強(qiáng)免疫 | 2014-06-03 01:36:44

最佳答案

您可以嘗試著食用以下這些食物：
1.靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，能通過(guò)誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用；
2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用；
3.蜂王漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸(10-HDA)；
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車(chē)養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。

增強(qiáng)免疫專(zhuān)家推薦 | 2014-06-03 01:36:44 1

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