可以的,如果是由于腎虛引起的白發(fā),可以每天適當(dāng)?shù)某砸稽c,每天也可以吃點黑芝麻,黑枸杞,黑木耳,這些食物都有入肝腎的作用,能滋補強身健體。此外,白發(fā)人群也可將桑葚葉拿來煮水,然后用此水洗凈頭發(fā),不僅能使頭發(fā)變黑,而且能起到生發(fā)的作用。
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