火麻仁最簡(jiǎn)單的吃法是哪樣的？

回復(fù)時(shí)間：2021-01-25 01:36:57 34次

最簡(jiǎn)單的有兩種吃法，一種是拿來(lái)煮粥喝，另一種是拿來(lái)熬湯或制成藥丸。煮粥時(shí)非常簡(jiǎn)單，將粥清透后放入鍋內(nèi)翻炒一遍，等水開(kāi)后再將粥炒成粉。先把它和薄荷一起放進(jìn)砂鍋里熬汁，等湯汁全部熬好后再把米飯放進(jìn)去，然后按照正常的流程煮成粥。不但能幫助改善便秘，在養(yǎng)胃方面的作用還是很大的，經(jīng)常便秘的人可以多吃，腸胃不好的人也可以多吃。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-01-25 01:38:57

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