治便秘一次多少個(gè)火麻仁合適呢
回復(fù)時(shí)間:2021-01-25 01:38:15
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應(yīng)以適度為主,如不放心可向醫(yī)生咨詢(xún)。平常常便秘的話(huà),可以多吃些富含維生素和纖維素的食物,多喝水,不要吃刺激性辛辣的食物,多鍛煉,多吃水果。用火麻仁最好的方法就是煮粥喝,煮粥的話(huà)可以自己調(diào)味,加點(diǎn)自己喜歡的蔬菜進(jìn)去就行了,如果覺(jué)得煮粥麻煩的話(huà)也可以泡水喝。
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回答時(shí)間:2021-01-25 01:40:15