治便秘一次多少個火麻仁合適呢

回復時間：2021-01-25 01:38:15 31次

應以適度為主，如不放心可向醫(yī)生咨詢。平常常便秘的話，可以多吃些富含維生素和纖維素的食物，多喝水，不要吃刺激性辛辣的食物，多鍛煉，多吃水果。用火麻仁最好的方法就是煮粥喝，煮粥的話可以自己調(diào)味，加點自己喜歡的蔬菜進去就行了，如果覺得煮粥麻煩的話也可以泡水喝。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-01-25 01:40:15

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