男人多大年齡會(huì)明顯衰老？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽87次 | 分類(lèi)： 抗衰老疲勞 | 2021-01-26 01:39:33

最佳答案

男人老化的時(shí)間比女人要晚一些，一般到四五十歲以后才會(huì)有明顯的衰老癥狀，當(dāng)然具體的時(shí)間也是和個(gè)人的鍛煉和飲食有關(guān)系，男人一般出現(xiàn)老化后，會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的情況，有些人還會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸或記憶力減退，如果出現(xiàn)此方面的問(wèn)題就說(shuō)明男人在逐漸老化，此時(shí)要注意飲食，可吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，平時(shí)也要注意避免情緒過(guò)于激動(dòng)，注意保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

抗衰老疲勞專(zhuān)家推薦 | 2021-01-26 01:39:33 0

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