50歲女人吃什么能抗衰老？

五十歲的女性想要抵抗衰老，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些新鮮蔬菜水果，其中含有豐富的維生素C和維生素C，因此對(duì)抗氧化也有一定幫助。第二，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些其它的抗氧化劑產(chǎn)品，比如可以適當(dāng)?shù)目顾ダ袭a(chǎn)品，推薦購買美國的nmn，在抗氧化方面效果顯著，特別是nmn有修復(fù)細(xì)胞的作用，可以改善一些衰老的癥狀，還可以延緩衰老的到來。