護(hù)肝保肝吃什么東西好

回復(fù)時間:2021-02-02 01:44:06 20次

若是有這方面的需求,可以吃黑米、燕麥、高粱等食物,這些食物可以保護(hù)肝臟,當(dāng)然也可以吃一些蔬菜和水果類的食物,如南瓜、香菜、菠菜等,對肝臟有保護(hù)作用,另外還有西瓜、香蕉、藍(lán)莓等食物,這些食物也可以起到清熱解毒的作用,因此也是可以食用的。當(dāng)然要有良好的效果,也可以采用調(diào)肝湯,調(diào)肝湯要掌握具體的操作方法。

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