晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)艾灸真的好嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-02-19 07:53:00
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不建議。該方法的主要作用是活血化瘀，溫經(jīng)絡(luò)，散寒祛濕等，能使體內(nèi)的血液活絡(luò)起來(lái)，使人看起來(lái)更精神。因此，如果晚上服用艾灸，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，對(duì)人體健康不利。此外，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，夜間此時(shí)節(jié)屬于陰，而艾灸則屬于陽(yáng)，雖然艾灸方法較為簡(jiǎn)單，容易造成陰陽(yáng)失調(diào)，引起身體不適。
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回答時(shí)間：2021-02-19 07:55:00
