長期12點(diǎn)睡覺會怎么樣?
回復(fù)時間:2021-03-12 00:48:18
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若是長時間晚上12點(diǎn)不睡覺,對身體健康的影響比較大,首先體重難以控制,皮膚狀況會變得更糟,比如皮膚會變干,會失去彈性,很可能會出現(xiàn)痤瘡和痘痘。其次,人的免疫力會大大下降,記憶力會下降,主要是因為熬夜會導(dǎo)致大腦皮層興奮過度,無法得到充分休息。長時間熬夜還可能會出現(xiàn)黑眼圈,容易造成視力下降,也容易造成內(nèi)分泌異常。
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回答時間:2021-03-12 00:50:18