濕氣重多喝水效果好嗎

回復(fù)時間：2021-03-19 08:30:03 107次

平時多喝水對身體有好處，濕重以濕熱為主，但喝水時千萬不要喝涼水或冰水，如果要盡量喝溫水，這樣可以很好地排除體內(nèi)的濕氣和毒素，并能促進血液循環(huán)，加速自身新陳代謝，有助于排除濕氣。此外還可食用一些調(diào)節(jié)濕氣的中草藥，以及保健藥材。這能事半功倍。

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