年輕人血壓高還能夠恢復(fù)嗎

經(jīng)常聽到有人說年輕人血壓高身體差,請問年輕人血壓高還能夠恢復(fù)嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽21次 | 分類： 高血壓 | 2021-04-01 08:27:27

最佳答案

能恢復(fù)的，年輕人血壓高可以從飲食及運(yùn)動(dòng)方面入手，首先飲食不要太油膩、過多的碳水化合物和油脂，這類食物能增加體重，血壓不會(huì)降低，平時(shí)一定注意不要吃宵夜，也不要喝酒抽煙，注意飲食清淡，另外也可以通過鍛煉來降低血壓，一周可以參加五次左右的鍛煉，有助于緩解血壓高的問題。

高血壓專家推薦 | 2021-04-01 08:27:27 0

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