年輕人血壓高還能夠恢復(fù)嗎

回復(fù)時間：2021-04-01 08:27:27 21次

能恢復(fù)的，年輕人血壓高可以從飲食及運(yùn)動方面入手，首先飲食不要太油膩、過多的碳水化合物和油脂，這類食物能增加體重，血壓不會降低，平時一定注意不要吃宵夜，也不要喝酒抽煙，注意飲食清淡，另外也可以通過鍛煉來降低血壓，一周可以參加五次左右的鍛煉，有助于緩解血壓高的問題。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-04-01 08:29:27

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