想知道長期喝咖啡有沒有壞處
對身體是有一定的影響的,由于咖啡的主要成分是咖啡因,可以刺激中樞神經,心臟以及呼吸系統(tǒng)等,長時間喝咖啡導致神經興奮,睡眠紊亂,心率加快,肥胖等不良情況。長時間精神緊張,心理壓力大等引也會引起頭痛等情況的發(fā)生,可建議保持心情愉快,減少咖啡的攝入量。
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