想知道這個(gè)褪黑素和抗生素能不能一起吃
不建議同時(shí)使用的,平時(shí)在晚餐以后先洗漱,睡前就不要再洗漱了,防止刺激跟精神不容易入睡,聽聽催眠的輕音樂,對(duì)自己做一個(gè)很困的心理暗示。褪黑素最佳的使用時(shí)間是臨睡前,不要和抗生素同時(shí)使用。
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