只要孩子不吃零食,不吃炸雞或者奶茶蛋糕等高熱量的食物,往往通過適當(dāng)?shù)腻憻?,還有飲食安排,孩子能很快的恢復(fù)正常體重。少吃甜品油炸食品,晚飯后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)走走或跳繩等等,有益于減肥,也有益于身體健康。
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