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備孕男性吃什么精子強

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽17次 | 分類：助孕助育 | 2021-05-07 02:33:24

最佳答案

除孕婦外，男性還應(yīng)為懷孕做好準備，那么備孕男性可以吃蛋白質(zhì)類食品，足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能保證精子的數(shù)量和質(zhì)量。堅果中富含脂肪酸、抗氧化劑和維他命B能促進生殖力，堅果中也含有許多維他命B。要想精子充足，應(yīng)多吃富含鋅的食物。維生素類食品，注意多種維生索的補充。

助孕助育專家推薦 | 2021-05-07 02:33:24 0

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