油脂性脫發(fā)怎么辦

油脂性脫發(fā)應多吃富含維他命的食品。維他命A對維持上皮組織的正常機能和結構的健全，促進生長發(fā)育具有重要作用。這類食品包括胡蘿卜，菠菜，小白菜，韭菜，莧菜，西蘭花，空心菜，芥菜，苜蓿，馬蘭頭，金針菜，茴香菜，香菜，芥藍，杏等。維他命B6在調節(jié)脂肪和脂肪酸合成、抑制皮脂分泌、促進毛發(fā)再生方面具有重要作用。含有豐富維他命B6的食物有土豆，蠶豆，青魚，桔子，芝麻等。另外，多吃富含維他命B2和維他命C的食物對油性脫發(fā)也有一定作用。應該少吃動物脂肪，甜的，辣的，刺激的食物。