喝蜂蜜水有什么好處和壞處

我自己皮膚有些不好，而且黑，聽說可以喝蜂蜜水，想問喝蜂蜜水有什么好處和壞處？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽27次 | 分類： 增強免疫 | 2021-05-25 02:07:08

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鮮蜜涂抹在肌膚上，可起到滋潤營養(yǎng)的作用，令肌膚細(xì)膩光滑，富有彈性。大腦神經(jīng)細(xì)胞所需的能量，以蜂蜜為最多，是天然食物中的一種。蜜汁中的果糖、葡萄糖可被人體迅速吸收，改善血液營養(yǎng)狀況。結(jié)果表明，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃腸功能，促進胃酸正常分泌的作用。蜂蜜具有增強腸蠕動的作用，可以明顯縮短大便時間。蜂蜜可以緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，并具有一定的鎮(zhèn)痛作用。蜂蜜中所含的糖分也很容易轉(zhuǎn)化為身體內(nèi)積聚的脂肪，導(dǎo)致體重增加進而發(fā)胖。蜂蜜不宜大量飲用，雖然蜂蜜具有保健功效，但主要成分還是糖，飲用蜂蜜水會使血糖快速升高，長期大量飲用蜂蜜易引發(fā)糖尿病。

增強免疫專家推薦 | 2021-05-25 02:07:08 0

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