女人吃南瓜的好處

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽41次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2021-05-25 02:14:33

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南瓜富含蛋白質(zhì)、纖維素、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、阿莫西林、甘露醇、戊聚糖、果膠等多種成分，食用價值極高。南瓜有降低血壓的作用。由于南瓜含有大量易消化的蛋白質(zhì)，能起到穩(wěn)定血糖的作用。與此同時，南瓜中也含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并且具有一定的降壓作用。南瓜可以減輕便秘。由于南瓜富含膳食纖維，不僅可以被人體的消化液消化分解，而且可以軟化糞便，增加糞便的水份，從而達(dá)到改善便秘的效果。另外，南瓜所含的維他命E，可減少脂質(zhì)氧化，避免膽固醇附著在血管，使血液通暢。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2021-05-25 02:14:33 0

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