若要戒除酒癮,首先要判斷是否存在酒精依賴性,看是否存在不能喝酒的狀態(tài)。有些人長年飲酒,但能喝也能不喝,不喝也沒有不舒服的感覺,這不叫酒依賴。但是有些人不喝就不行了,一天不喝就到處找酒喝,一旦不喝了,就會(huì)出現(xiàn)躁動(dòng)的癥狀,這就是上癮的表現(xiàn)。如有酒精依賴性,可采用以下方法戒酒:隔離式戒酒。將戒酒者與酒強(qiáng)制隔離,在封閉環(huán)境中,與酒精無接觸,可暫時(shí)抑制人體對(duì)酒精的需求,在隔離一段時(shí)間后,可做到短期不喝。
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