高血壓應(yīng)該吃哪些食物

回復(fù)時(shí)間：2021-05-28 02:32:21 35次

綠色蔬菜、新鮮水果和高鈣食品要多，要注意一天三餐有規(guī)律，避免吃得過(guò)飽，不要過(guò)飽，在食物種類上，可以適當(dāng)多吃一些奶制品、豆制品，另外也要多吃一些新鮮蔬菜、水果，蔬菜方面可選擇番茄、茄子、花椰菜、芹菜、胡蘿卜等，新鮮水果主要有柚子、火龍果、獼猴桃、櫻桃、香蕉、蘋果等，少吃高鹽高脂肪的食物。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-05-28 02:34:21

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