牛油果的功效與禁忌

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽20次 | 分類： 增強免疫 | 2021-05-31 01:50:49

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牛油果是一種高營養(yǎng)水果。它含有多種維他命、豐富的脂肪酸和蛋白質，以及鈉、鉀、鎂、鈣等高含量元素，平時可以直接食用，也可以加工成各種美食。牛油果的功效：1，保護心血管；2，豐富膳食纖維，改善便秘。因為牛油果富含甘油酸、蛋白質和維生素，所以美容養(yǎng)顏；4、降低膽固醇。禁忌：
1、每日食用量不宜過多；
2、氧化后的牛油果盡量不要食用。

增強免疫專家推薦 | 2021-05-31 01:50:49 0

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