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牛油果怎么吃

我看很多減肥食譜的時(shí)候，都在蔬菜加牛油果，牛油果怎么吃？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽12次 | 分類(lèi)：增強(qiáng)免疫 | 2021-05-31 02:08:37

最佳答案

目前流行的是輕食，減少脂肪的攝取，此時(shí)可以考慮用牛油果來(lái)取代傳統(tǒng)的肉食：
1、直接食用將牛油果洗凈后，再用勺子挖出來(lái)吃；
2、把果醬涂在面包上，牛油果的果肉非常細(xì)膩；
3、做牛油果沙拉；
4、牛油果蘸芥末；
5、烤牛油果牛油果除生食外還可以加熱食用；
6、將牛奶和榨汁混合制成牛油果奶昔。

增強(qiáng)免疫專(zhuān)家推薦 | 2021-05-31 02:08:37 0

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