作為一個上班族,經(jīng)常就需要咖啡來提神,而且還能幫助減肥,想問,喝咖啡的好處和壞處有哪些?
具體來說,喝咖啡的好處和壞處如下。好處:
1、減肥的好處??Х榷购墟V和鉀,有助于人體利用胰島素的靈活性。
2、減少癌癥??Х榷鼓芙档湍行曰记傲邢侔┑娘L(fēng)險,也能降低女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險。
3、提高情緒。
4、加強(qiáng)體能。壞處:會引起失眠。
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