濕氣怎么治

回復(fù)時間:2021-06-22 01:56:45 14次

許多人都被濕氣所困擾,而且濕邪不去,吃了再多補(bǔ)的東西,藥物就像隔靴搔癢一樣。特別是許多年輕朋友缺少運動,更容易導(dǎo)致身體陰盛陽衰,體內(nèi)容易積聚濕氣。
1、堅持適當(dāng)?shù)倪\動是保持身體健康的關(guān)鍵,運動不僅能有效地減輕工作和生活中的壓力,還能加速體內(nèi)的濕氣排出,排汗。
2、飲食要清淡、適量、均衡,是保護(hù)腸胃健康的好方法。
3、拔火罐能祛除邪氣。
4、不要接觸潮濕的環(huán)境。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2021-06-22 01:58:45

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