濕氣重的人怎么排濕吃什么最好

最近下雨天就感覺腳酸疼，因?yàn)樽约阂恢睗駳夂苤兀雴栆幌屡艥癯允裁幢容^好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽29次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2021-06-23 02:19:00

最佳答案

陰雨天會加重空氣中的濕度，從而引起腳部酸痛，長期食用這些食物可減輕濕氣重：
1、糙米，整腸利便，有助于排毒；
2、紅豆，可增強(qiáng)腸蠕動，減少便秘，促進(jìn)排尿；
3、黃豆，可清熱，潤腸通便；
4、地瓜，松軟易消化，可促進(jìn)腸蠕動，有助排便；
5、黃豆，可調(diào)理腸系統(tǒng)，防止肥胖，增強(qiáng)免疫功能。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2021-06-23 02:19:00 0

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