身體濕氣重怎么調理

回復時間：2021-06-23 02:23:27 19次

在平時的生活中要注意調理濕氣重，平時可以多吃一些清淡的食物。
1、人體內濕氣較大的人要少吃油膩的食物，過油的食物只會加重濕氣，吃一些清淡、利水、利尿的食物。
2、鍛煉身體。
3、艾灸祛濕。
4、拔罐祛濕。
5、按揉穴位。

內容僅供參考 回答時間：2021-06-23 02:25:27

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