如何治療濕氣重

濕重可以通過飲食法來治，濕重者要經(jīng)常食用具有祛濕功效的食物，能起到祛濕的作用。濕重可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行，人體內(nèi)濕重的人，大多數(shù)都是日常飲食比較濕重，缺乏運(yùn)動(dòng)的人。濕重可以通過中藥來治療，而濕重最常見的方法就是用中草藥來治療，是目前治療濕重最有效的方法。濕重可以通過泡腳祛濕，在自己的泡腳水中加入一些艾草，有助于清除體內(nèi)的濕寒。灸法祛濕是祛濕最常用的方法之一。因此治療濕重的方法還是有很多的。