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薏米怎么吃最除濕

我身體的濕氣比較重，聽說吃薏米可以除濕。想問薏米怎么吃最除濕？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽21次 | 分類：增強(qiáng)免疫 | 2021-06-25 01:31:35

最佳答案

薏米為禾本科的草本植物，薏米具有良好的除濕功效。紅豆、薏米等都是排毒除濕的佳品。薏米具有利腸胃、消腫、健脾益胃、久服的功效。而紅豆，在中醫(yī)學(xué)上稱為赤小豆，具有補(bǔ)心、利水、消腫、健脾胃等功效。可以多喝水消腫、健脾去濕，但是薏米偏寒，并不適合單獨(dú)食用，比如胃脘冷痛、大便薄、腹脹、大便稀的癥狀，可以加些生姜或者大棗。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2021-06-25 01:31:35 0

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