人體內(nèi)濕氣過重,建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸、拔罐、刮痧等治療,可緩解濕氣過重的問題。平時(shí)要注意避免熬夜,保持充足的睡眠,多喝些溫開水,少喝冷飲,特別是在夏季要少吃冰激凌。平時(shí)要多吃富含維生素的食物,多做運(yùn)動(dòng)鍛煉,多排汗,增強(qiáng)體質(zhì)。假如食補(bǔ)效果不明顯,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行深層調(diào)理。濕重調(diào)理需要一定的時(shí)間,不能一蹴而就,不要急得過火。
增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2021-06-28 02:47:54 0市場(chǎng)價(jià): ¥148.00
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