蘇打水每天喝多少合適

汽水又稱弱堿水，是一種弱堿性飲料，主要成分為碳酸氫鈉。除了碳酸氫鈉外，天然蘇打水也不含其他豐富的微量元素。與礦泉水相比，蘇打水具有堿化尿液的作用，促進(jìn)人體內(nèi)酸性物質(zhì)的排出，對(duì)高尿酸血癥、痛風(fēng)患者也有幫助。在治療痛風(fēng)、高尿酸血癥等癥狀時(shí)也能起到一定的治療作用。蘇打水雖對(duì)人體有一定的益處，但又不具有保健和平衡人體酸堿度的作用，更不能替代一般的水，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)資料表明，人體每日碳酸飲料的攝入量應(yīng)在300ml以下，分幾次飲用。