怎么快速解決便秘

回復時間：2021-07-01 08:53:23 20次

想要快速解決便秘的話，在飲食上需要注意，可以多吃一些火龍果，以及香蕉等這些富含纖維素的食物，能促進腸胃的蠕動，進而能潤暢通便，如果是便秘嚴重的話，則是可以選擇使用開塞露，或者是通過服用一些藥物，來解決便秘問題，但是需要注意，這樣無法起到調理的作用，最好是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，不要吃一些辛辣刺激食物，這樣才能有利于身體的恢復。

內容僅供參考 回答時間：2021-07-01 08:55:23

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