嗓子疼的病人在飲食方面不能吃辛辣刺激性的食物,如:生姜、大蒜、花椒等,飲食方面要注意溫涼的半流食,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。此外,平時要注意保暖,避免受涼,出門戴口罩,不要到人群聚集的地方去,同時,還要經(jīng)常洗手,多通風,保持室內(nèi)空氣通暢,防止吸入到喉部引起炎癥的細菌。平時多做一些體育鍛煉,可以提高自身的免疫力,減少細菌感染的可能性。
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