我老婆由于身體不太好,每次到夏天的時候都容易中暑,現(xiàn)在馬上夏天了,想要問一下預(yù)防中暑都有什么措施?
減少或避免在炎熱天氣下工作是預(yù)防中暑的重要措施。夏天的工作或運(yùn)動應(yīng)盡早在早晚進(jìn)行。這段時間,要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息。另外,要注意及時補(bǔ)充水分和鹽分,避免多汗引起脫水。飲食不宜過清淡,因?yàn)橄募玖骱瓜妮^多。
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