女性脾虛濕氣重吃什么

我最近一段時間由于工作繁忙，吃不好也睡不好，精神狀態(tài)很差，有齒痕，大便溏稀，老中醫(yī)說是濕氣重，所以，女性脾虛濕氣重吃什么？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽16次 | 分類： 增強免疫 | 2021-07-13 02:05:39

最佳答案

如果脾胃虛，又有濕氣的時候，可以多吃一些補氣的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉等，飲食方面應該以清淡的飲食為主，如赤小豆、綠豆、黃瓜、玉米、蓮藕等，可以多吃一些甘寒的食物，如山藥、薏米、芡實、扁豆等。此外，茯苓餅、蓮藕粉對脾胃虛兼濕的人也有好處，不能吃太多、太油膩的食物。

增強免疫專家推薦 | 2021-07-13 02:05:39 0

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