南爪粥的功效與作用

平時(shí)喜歡喝粥，尤其南瓜粥，經(jīng)常就會(huì)在夏天熬粥喝，我知道南瓜粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值好，但是我不知道是南瓜粥的功效與作用有哪些？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽21次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2021-07-29 02:16:02

最佳答案

南瓜可以促進(jìn)食物的消化，還可以幫助膽汁分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。富含維他命和果膠，果膠具有良好的吸附性，可粘結(jié)和去除人體內(nèi)的細(xì)菌毒素和其它有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞、放射性元素等，具有解毒作用。直接煮粥、燉湯、或蒸熟食用。南瓜含有豐富的鋅元素，它參與體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，是人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2021-07-29 02:16:02 0

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