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吃什么補充膠原蛋白最快

我年紀也在這里了，皮膚狀態(tài)肯定不如之前，臉部松松垮垮的，想要補充一些膠原蛋白，很好奇，吃什么補充膠原蛋白最快？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽21次 | 分類：面部保養(yǎng) | 2021-08-10 01:41:55

最佳答案

在日常飲食中，很多食物都含有大量的膠原蛋白。比如銀耳。對女性而言，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是補體的最佳食品，具有健脾開胃、滋陰潤肺的功效，非常適合在秋天吃。長時間食用銀耳，能潤膚，而且有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效，但烹飪時要少放糖。

面部保養(yǎng)專家推薦 | 2021-08-10 01:41:55 0

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