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纖維素粉可以空腹吃嗎

想知道纖維素粉可食空腹吃嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽171次 | 分類：排毒通便 | 2021-08-10 08:49:53

最佳答案

纖維素粉的服用方式很靈活，飯前吃或者飯后吃都能起到補(bǔ)充纖維素的功能，同時(shí)也能調(diào)節(jié)腸胃健康。但如果是以減肥作為主要目的，飯前吃的效果會更好，因?yàn)檫@些纖維素在吸水膨脹之后能夠給人帶來飽腹感，從而減少熱量的攝入。只要注意按照說明書規(guī)定的方式來控制服用量，通常是不會引起不良反應(yīng)的。

排毒通便專家推薦 | 2021-08-10 08:49:53 0

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