熱敷揉揉不能在24小時之內(nèi),這樣只會更腫、更青,因為會加重毛細血管出血。蛋去淤青將雞蛋煮熟,去殼,細軟布包裹,在淤泥處輕按,能有效去除淤青;冷熱敷去淤青如果是24小時內(nèi),傷后先冷敷,不至于讓毛細血管被淤血漲破,24小時后就會變紅。每天四次。浴巾不能過熱80度左右,直到完全消失;活血化瘀藥物去除淤青。
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