濕氣重不能吃什么水果

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽39次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2021-09-02 01:31:43

最佳答案

1、棗，紅棗雖然是女性補(bǔ)血養(yǎng)生的佳品，但是濕氣重的人不宜大量吃紅棗，由于紅棗糖分過高，吃太多會(huì)影響脾胃運(yùn)化功能，不僅會(huì)濕積于體內(nèi)，還會(huì)將濕氣困在體內(nèi)，平時(shí)濕重腹脹，經(jīng)常會(huì)感到疲倦，舌苔厚膩等癥狀者應(yīng)少吃為好。
2、柿子，柿子具有清熱，潤肺，止渴的功效，可以有效補(bǔ)充人體需要的養(yǎng)分以及細(xì)胞內(nèi)液，還能輔助治療高血壓、甲狀腺、痔瘡，不過，柿子是一種寒性水果，吃太多會(huì)損傷脾胃，容易造成脾胃陽虛，就會(huì)出現(xiàn)便溏、厭食、困乏等癥狀。
3、西瓜，西瓜是炎熱天氣的解暑佳品，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩之功效，在感覺口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊西瓜，可以馬上緩解癥狀，不過，西瓜也是寒性水果，而且含糖量高，這些都會(huì)不利于濕氣的調(diào)理，吃太多會(huì)損害脾胃，助長濕邪。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2021-09-02 01:31:43 0

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