維生素c要嚼碎嗎

回復(fù)時間：2021-09-13 01:33:23 352次

不要。很多人吃維生素C的時候都喜歡在口腔內(nèi)將其嚼碎著吃，其實吃維生素C時是不建議嚼碎的。因為維生素C時一種酸性化合物，其對牙齒有一定的不良作用，經(jīng)常將維生素C嚼碎了吃的話就會對牙齒造成一定的損傷，嚴(yán)重時還可能會出現(xiàn)牙齒過敏和長齲齒的情況。所以吃維生素C時建議直接吞服或者是泡水食用。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-09-13 01:35:23

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