不知道是不是最近氣候太干燥,很容易就上火,想問一下嘴巴上火是缺少什么維生素啊
一般是維生素B2。嘴巴上火一般是缺少維生素B2,而維生素B2又被稱為核黃素,是體內黃酶類輔基的重要組成部分之一,一旦出現(xiàn)缺乏的情況,就會影響人體的生物氧化,并使人體出現(xiàn)唇炎、舌炎、口角炎、結膜炎等疾病。當出現(xiàn)嘴巴上火的癥狀之后,那么在日常的飲食中就要調整飲食結構,多吃蛋類、奶類、動物內臟類等含維生素B2較多的食物。
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