昨天在藥店里面買了一些維生素c,聽說維生素c吃了對(duì)身體很好的,維生素c白天吃還是晚上吃呢?
無特殊時(shí)間禁忌。需要食用維生素c的時(shí)候,早中晚都可以服用,適量食用對(duì)身體很有好處,維生素c是身體需要的一種維生素,維生素c是水溶性維生素,無法在體內(nèi)進(jìn)行存儲(chǔ),需要經(jīng)常補(bǔ)充,維生素c具有抗氧化的作用,可以抗衰老,還有促進(jìn)抗體的生成的作用,適量食用維生素c可以增加身體的免疫力,服用維生素c的時(shí)候,應(yīng)該是任何時(shí)候服用都可以,沒有特殊的時(shí)間禁忌。
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