我女朋友每天晚上基本都要喝兩杯檸檬水,想問(wèn)一下檸檬水長(zhǎng)時(shí)間這樣喝,對(duì)身體好不好?
晚上喝檸檬水特別好,而且可以幫助補(bǔ)充一些維生素。因?yàn)闄幟适且环N營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果,它具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝,延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。但是不要喝得太晚,最好在睡前2個(gè)小時(shí)前喝,喝完要漱口再刷牙,避免對(duì)牙齒造成腐蝕。
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