女人除濕氣最好的方法

回復(fù)時間:2021-09-13 01:55:03 17次

女性朋友一旦濕氣重,會有身體沉重,乏力,皮膚暗黃的表現(xiàn),要想快速去除濕氣最好多運動,運動是去濕氣的最好辦法,比如可以進(jìn)行跑步,快走,扭秧歌,練瑜伽等方式,使身體大量出汗,能有效的排出體內(nèi)的濕氣。飲食上可以選擇苦瓜,白扁豆,薏米,赤小豆,芡實,西瓜等食物來吃,有一定的效果,同時最好結(jié)合中醫(yī)理療,拔火罐,針灸,刮痧等多方調(diào)理,還要堅持每天晚上用艾草水泡腳。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2021-09-13 01:57:03

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