苦蕎麥米怎么吃降血糖

回復(fù)時間：2021-09-14 08:30:11 192次

苦蕎麥米具有清熱解毒和降壓減肥，以及降血糖的作用，想要起到好的效果，可以用苦蕎麥制作成薄餅和蔬菜搭配食用，對于患有高血糖和糖尿病患者的人群來說，有很好的調(diào)理作用。也可以用苦蕎麥米研磨成面粉，制作面條來搭配肉沫和黃瓜，不僅味道十分鮮美，不會油膩，也很容易消化，非常適合患有高血糖和糖尿病的人群服用，起到一定的保健功效。

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