針灸對時間的要求不是很嚴(yán)格,只要有時間,隨時都可以做。一般來說,早晨陽氣最旺盛的時候,最好做艾灸。由于艾灸具有溫?zé)岬淖饔?,而且人體陽氣在白天最旺盛,白天的時候,陽氣最旺盛。所以,如果條件允許,可以根據(jù)人體陽氣的變化,選擇上午艾灸,如果沒有條件可以下午艾灸。
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