上火吃什么水果可以清火

這段時間可能吃得有些辣，比較重口，有些上火但還不是很嚴重，想問一下一般吃些什么水果可以清火呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽18次 | 分類： 增強免疫 | 2021-09-16 01:51:43

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吃新鮮雪花梨、獼猴桃、蘋果等水果能清火，雪花梨具有清肺潤喉的功效，因此上火時可食用。熬水喝雪花梨能緩解大便干燥和排便困難，而且還能起到去火的作用，上火大多是因為工作壓力過大所致，或是吃了太多辛辣、油膩食物。像龍眼，荔枝等這些都是比較火的水果是不可以吃的，除了吃水果之外，平時還是應該注意多喝水，辛辣刺激的食物不要吃，如果比較嚴重可以搭配藥物一起吃，這樣的話效果是很不錯的。

增強免疫專家推薦 | 2021-09-16 01:51:43 0

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