濕熱重的人吃什么好

老公是濕熱重體質(zhì)的人，平時(shí)濕氣一直都比較重，經(jīng)常說身上酸痛，想問一下身上濕熱重的話吃些什么好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽55次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2021-09-17 01:36:43

最佳答案

對于濕熱重的人來說，要預(yù)防濕氣，平時(shí)要多吃一些健脾利尿的食物，如莧菜，莧菜梗性涼，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，還具有解毒清熱、利尿、補(bǔ)血止血的作用。扁豆具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、補(bǔ)脾益氣、消暑化濕、利水消腫等功效。此外，盡量保持室內(nèi)空氣流通，少吃甜味食品，避免生冷食物，多雨多雨，少出門，少喝酒。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2021-09-17 01:36:43 0

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