脫發(fā)平時飲食應(yīng)該注意什么?哪些食物容易引起脫發(fā)?
導(dǎo)致脫發(fā)的原因很多,包括血虛血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),適宜癥治療;另外還需要注意營養(yǎng)調(diào)理,毛發(fā)的主要成分是膠原蛋白,所以要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B、維他命C、鈣、保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,食物中脂肪含量高,保證充足的睡眠。
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